Mindful zwanger en bevallen

08/05
10:00 - 12:00

Wil je een cursus volgen waar je tijdens je zwangerschap en bevalling, maar ook daarna nog profijt van hebt?

Dan is de 4-weekse cursus ‘Mindful zwanger en bevallen’ wellicht iets voor jou!

Een cursus waarin je leert bewust aandacht te besteden aan de mooie en waardevolle dingen in het leven, zoals jouw zwangerschap nu.

Een cursus waarin je leert anders om te gaan met stressvolle situaties en onprettige omstandigheden, zoals pijn bij de bevalling. Je kunt vol vertrouwen en met een positieve mindset de bijzondere gebeurtenis van de geboorte van jouw kind ervaren.

En.. een cursus waarin je vast wordt voorbereid op het ouderschap. Met de vaardigheden die je aanleert begin je voorbereid aan de mooie en bijzondere levensfase van het moederschap en kun je anders omgaan met eventuele stress en onzekerheden waar iedere ouder van tijd tot tijd mee te maken krijgt.

Tijdens de bijeenkomsten leer je oefeningen die het bewustzijn in het dagelijks leven vergroten, oefeningen die je handvatten geven om om te gaan met pijn en eventuele onzekerheid tijdens de bevalling. Daarnaast komt alle belangrijke inhoudelijke informatie over de bevalling aan bod en is er voldoende ruimte voor het uitwisselen van ervaringen. Dit alles in een fijne, veilige en positieve leer- en oefenomgeving.

Kortom: een cursus voor tijdens de zwangerschap, ter voorbereiding op de bevalling en op het ouderschap…

Voor wie:

Zwangeren. Deelname is mogelijk vanaf 15 weken zwangerschap.

Wanneer en hoe laat:

Eerstvolgende startdatum is 9 mei 2020 ‘s ochtends van 10:00 – 12:00.

De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten.

Kosten:

€150

De cursus is inclusief werkboek, geluidsbestanden en koffie en thee tijdens de bijeenkomsten.

Aanmelden of meer informatie:

Nathalie Roozen (gecertificeerd mindfulness-trainer VVM)

info@mindfulway.nl

06 21 6767 23

Kaart wordt geladen...